FOR SALES : ACER ASPIRE 1410




ACER ASPIRE 1410

- INTEL CELERON 1.2GHZ(SU2300)
- 1GB DDR2 RAM
- 250GB HDD STORAGE
- 11" Wide Screen
- BRIGHTVIEW, WEBCAM
- WIFI 8/G
- BLUETOOTH
- 3 x USB2.0, NIC
- MMC &SD Card Reader
- DOLBY SOUNDROOM CERTIFIED
- LINUX
- WEIGHT 1.5KG
- 1 YEAR WARRANTY
*FREE VODAFONE BROADBAND
PRICE : RM1499


FOR SALES : ACER : ASPIRE ONE D250





ASPIRE ONE D250

- INTEL ATOM 1.68GHZ
- 1GB DDR2 RAM
- 250GB HDD STORAGE
- 10" Wide Screen
- BRIGHTVIEW, WEBCAM
- WIFI 8/G
- BLUETOOTH
- 3 x USB2.0, NIC
- MMC &SD Card Reader
- DOLBY SOUNDROOM CERTIFIED
- MS WINDOWS 7 STARTER
- WEIGHT 1.2KG
- 1 YEAR WARRANTY
*FREE VODAFONE BROADBAND

PRICE : RM1299

FOR SALES : ACER : Gateway LT2001Y






ACER : Gateway LT2001Y

- Intel Atom 1.66GHz
- 1GB DDR2 Ram
- 160GB Hard Disk Drive
- 10.1″ High Brightness LED Wide Screen Display
- Wifi/Bluetooth/3x USB 2.0
- Integrated Webcam
- 5 in 1 Card Reader
- 6 Cell Battery
- Dolby Soundroom Certified
- Microsoft Windows XP Home Edition
- Weight 1.3KG
- 1 Year Warranty
*FREE VODAFONE BROADBAND

PRICE : RM 1299

FOR SALES : COMPAQ CQ40-518TU






COMPAQ CQ40-518TU

- CORE DUO 2.1GHZ (T4300)
- 1GB DDR2 RAM
- 250GB HARDISK
- DVD BURNER
- 14" WIDE SCREEN
- BRIGHTVIEW, WEBCAM
-WIFI 8/G
- 56K MODEM & NIC
- 5 in 1 CARD READER
- 3 x USB 2.0
- INTEGRATED X4500
- HDMI PORT, E-SATA
- MS VISTA PREMIUM SP1
- WEIGHT 2.4KG
- HP Carry Case
- 1 Year International Warranty
*FREE VODAFONE BROADBAND

PRICE : RM 1899



FOR SALES :COMPAQ CQ40-517TU




COMPAQ CQ40-517TU




- CORE DUO 2.1GHZ (T4300)
- 1GB DDR2 RAM
- 250GB HARDDISK
- DVD BURNER
- 14" WIDE SCREEN
- BRIGHTVIEW, WEBCAM
- WIFI 8/G
- 56k MODEM & NIC
- 5 in 1 CARD READER
- 3 x USB 2.0
- INTEGRATED X4500
- HDMI PORT, E-SATA
- FREE DOS
- WEIGHT 2.4KG
- HP Carry Case
- 1 Year International Warranty
*FREE VODAFONE BROADBAND
Price: RM 1699

FOR SALES : HP MINI 2140



NEW HP MINI 2140


Spesifikasi :

- INTEL ATOM 1.65GHZ
- 1GB DDR2 RAM
- 160GB HDD STORAGE
- 10" Wide Screen
- BRIGHTVIEW, WEBCAM
- WIFI 8/G
- BLUETOOTH
- WEBCAM
- 3 x USB2.0, NIC
- MMC & SD Card Reader
- Dolby Soundroom Certified
- MS XP HOME
- WEIGHT 1.2KG
- 1 Year Warranty
*FREE VODAFONE BROADBAND

Price : RM 1699


Pemacu HDD Bersaiz Poket


Passport Essential

Pemacu HDD bersaiz poket ini memang cukup popular dan kali ini dengan rekaan lebih kecil, pintar, selamat dan bergaya pasti akan menarik perhatian lebih ramai pengguna. Seperti mana pemacu keras luaran terbaru WD yang lain, Passport Essential ini turut dilengkapi perisian WD SmartWare dan ciri enskripsi berasaskan perkakasan. Ianya bersaiz 20 peratus lebih kecil berbanding sebelumnya dan dilengkapi perlindungan kata laluan 256-bit serta gambaran salinan data dari semasa ke semasa yang boleh diikuti oleh pengguna.


Rekaan yang lebih kecil yang senang dibawa dan disimpan
Spesifikasi :

- Kapasiti 320GB/ 500GB/ 640GB.
- Enskripsi Perkakasan 256-Bit.
- Antara muka USB 2.0/ 480 Mbps (Max).
- Ciri Plug n Play/ Perisian WD SmartWare.
- Warna Biru/ Merah/ Perak/ Putih/ Hitam.
- Saiz 110x83x15mm/ 200g.

Membina Tulang Yang Sihat



Makan, minum dan bermain dengan gembira untuk membina tulang. Ini adalah masa untuk bergembira. Anda ceria, muda dan seronok melakukan apa yang anda lakukan setiap hari. Teruskannya!!! Ia baik untuk tulang anda!!!

Setiap kali anda keluar menari, berlari, membeli-belah atau bermain bola sepak, anda sebenarnya sedang membina tulang. Mempunyai tulang yang kuat adalah penting kerana inilah masanya untuk anda mencapai jisim tulang yang maksimum.

Sambil anda membesar, tulang anda akan terus mengumpul jisim tulang. Jadi, semakin banyak jisim tulang yang anda kumpul, semakin kuranglah risiko anda menghidapi osteoporosis di kemudian hari. Tetapi bagi kebanyakan orang, jisim tulang maksimum dibina sebaik mereka mencapai umur 30 tahun.

Tetapi AWAS!!!



Osteoporosis adalah penyakit di mana anda kehilangan jisim tulang dan meningkatkan risiko keretakan. Ia biasanya terjadi kepada mereka yang berumur lebih 50 tahun dan biasanya hanya dikesan selepas tulang mereka retak atau patah. Jika anda fikir tulang anda akan pulih semula seperti sediakala seperti ketika anda jatuh (kejar-kejar) di zaman kanak-kanak, anda salah.

Rawatan bagi osteoporosis biasanya merangkumi melambatkan kemerosotan penyakit ini dan menghalang keretakan daripada berlaku lagi. Tetapi, pada masa yang sama, anda perlu hidup dengan keretakan yang sedia ada. Jadi, penjagaan tulang adalah sangat penting dan anda perlu terus berusaha mencapai jisim tulang maksimum dari sekarang.

Di sini terdapat beberapa cara untuk membina tulang yang sihat:

Dengan berjalan, berlari, berjoging atau bersukan seperti bermain bola sepak dan badminton, anda sudah pun melakukan senaman menahan berat yang paling efektif dalam pembinaan tulang. Senaman menahan berat adalah mana-mana aktiviti yang memaksa anda membawa berat badan sendiri dan meletakkan tekanan kepada tulang yang akan merangsang pembentukannya.

Jadi, teruskan bergerak kerana ia akan menguatkan tulang anda!!!

Selain itu, pengambilan kalsium yang secukupnya juga merupakan sebahagian daripada pembinaan tulang sihat. Bagi mereka yang berumur antara 10 hingga 18 tahun, saranan pengambilan kalsium harian adalah 1,000 miligram (mg) manakala 800 mg pula disyorkan kepada mereka yang berumur antara 19 hingga 29 tahun.

Sayur-sayuran berwarna hijau gelap dan berdaun adalah sumber kalsium yang baik. Secawan kai lan atau pak choy Cina akan memberikan 100 mg kalsium manakala secawan brokoli pula memberi 40 mg.

Satu lagi cara mendapatkan kalsium adalah dengan mengambil ikan yang boleh dimakan tulangnya seperti ikan sardin dan ikan bilis, tetapi awasi pengambilan natrium (sodium) anda juga. INGAT!!! Garam yang terlalu banyak boleh menjejaskan tulang.

Bagi yang sentiasa sibuk dan memilih makanan sedia dimakan, anda boleh mengambil minuman yang diperkaya dengan kalsium seperti jus oren, minuman yogurt, minuman bermalt atau biskut dan bijirin yang kaya dengan kalsium.

OK..Selamat Mencuba..
"Ceriakan hidup anda dengan tulang yang sihat"